Buenas noches mis colungueras preciosas...

Como todos los Eneros es tiempo de hacer limpieza a las malas costumbres, es tiempo de dejar atras todo lo negativo y lo triste para dar lugar solo a lo positivo y a la buena vibra... y  tambien es tiempo de cuidar un poco mas nuestra alimentacion y de hacer ejercicio .  Que les parece si para inspirarnos a tener un  cuerpo mas sano y bello usamos de inspiracion el cuerpo super SEXY de nuestro FER...mejor inspiracion IMPOSIBLE...asi que chicas vamos a motivarnos a lucir mejor  en el 2011 con el bello cuerpo de FER.  Traigan todas esas capturas que les hacen perder algo mas que unos kilitos, esas que las dejan sin respiracion...aqui mi empuje !!!

Debbie, uyyyy, ese tema...estamos empezando el 2011 de lujo, jejeje con el más sexy de todos.

ESTO ME INSPIRA........

DEBBBBBBBBBBBB......ESTA TAMBIEN....MUY SANO EL NIÑO...

y que es una muy buena inspiración Debbie

DEB! Y YO QUE ESTOY TRATANDO DE PORTARMEN BIEN PERO TU NO ME DEJAS JAJAJAJAAJA, CONSTE

Inspiradisima Deb....y seguro que despues de la "inspiracion"... necesitamos un chapuzon en la laguna ...para refrescarnos....

Debbie amiga estoy super inspirada...y como no con ese fuente que me pone a imgainar tantas cosas.

DEB NOSOTRAS LAS COLUNGUERAS NOS ESTAMOS INSPIRANDO DESDE HACE TIEMPITO YA JAJAJAJAJA

POR DIOS MIRA QUE INSPIRACIÓN

Esos brazos...como inspiran, y hacen soñar...

Feliz principio del 2011 Mimi... asi todo sudadito y mojadito como  me lo traes me dan muchas ganas de ejercitar ...que buena amiga eres

ZARITA YO TAMBIÉN NECESITO URGENTE UN CHAPUZÓN,

MOMO TEN CUIDADO CON LOS SUEÑOS HÚMEDOS JAJAJAJAJA

Sano y de muy buenos habitos....hasta trabaja en una planta de leche.....

Claus que inspirada estas , ya sabia yo que tu estas haciendo trampa, seguro empezaste con la inspiracion desde mucho tiempo atras

Debbie el gimnasio tiene algo o más bien alguien de muy especial... el mejor ejemplo a seguir y no se ve nada malo hasta sudando así....

...Y el deporte muy importante para mejorar la figura.... aunque esta figura...no necesita mejorar nada......

Muy sanito el nene Claus, si todos los dias se toma su juguito de naranja...

Adri aun recuerdo cuando vi por primera vez ese cuerpecito en Meps ...wow desde entonces me encantan las cortinillas

Mimi...nada como tener un buen entrenador para sacarle el mejor partido a los ejercicios.....

SI ANDO SUPER INSPIRADA CREO QUE YA REDUCI UNA MILESIMA----

Silvana pero que pasa ... no es hora de portarse bien, es hora de inpirarse y pues uno coje de donde se pueda...uff y con FER si que hay de donde !!!

Deb, siempre ha disfrutado de su jugo de naranja...donde quiera que este..... y nosotras disfrutamos mirando su.....vaso de jugo!

AMIGAS MIREN LO QUE HACE EL EJERCICIOS Y COMER MUCHAS MANZANITAS

Zarita y si antes de darnos ese chapuzon nos acercamos a la cabanita para hacer manualidades ...digo un poco mas de ejercicio no cae mal verdad...asi si que valdra la pena el chapuzon

AY ZARITA COMO ERES

No se por ustedes pero sigo fascinada y inspirada con ese entrenador...

Mimi vas muy bien ...super inspirada en el pasado y en el presente, esa fuente siempre ha estado potente, ademas ahora luce muy limpia

Zarita ahora es que me doy cuenta de el porque te gusta tanto la leche jejeje

Cuando los Calvins te sienten así de lujo, es prueba que vale la pena mantenerte en forma óptima.

Silvana es un don natural el que tenemos las colungueras cuando se trata de inspirarnos... tenemos lo mejor en casita, rica tentacion...digo inspiracion

AYYYY  DIOS SANTO

Silvana siguen las inspiraciones humedas, con esa carita quien no se inspira...quiero hacer burbujitas

DEB AMIGA, QUIÉN FUERA JABONCITO

Mimi con esos brazotes hasta el campo me voy para inspirarme a sembrar una cosecha de jitomates

EL TAMBIEN SE MOTIVA DEB......

Claus cuidatito con esa milesima.... esa no se debe de perder

MIMI CON TANTO EJERCICIO YA ES HORA DE OTRO CHAPUZON !!!

Y asi se mantiene en forma....desde muy joven.... para poder quitarse la camiseta sin reparos....

ZARITA ahhh que jugo tan fresco... el mas deseado por lo vitaminico que es ... 

Silvana entonces a dieta de manzanitas se ha dicho...

Mimi con esa evidencia ni quien lo ponga en tela de juicio...todo los calvins se ven a la quinta potencia cuando se los pone Fer 

Santisimo Silvana mira lo que me esta inspirando

Silvana quien fuera la "bonita"

Zarita lo admiro por su gran esmero en cuidar de ese cuerpecito... y el resultado es muy bueno

Claro que se motiva Claus, con alguien como tu de chispa hasta a un calvo le salen pelos...

DEB, ES IDEA MIA O HACE CALOR

Rayos Mimi yo si entiendo el porque de tanta fascinacion con semejante entrenador !!!

es electrizante lo que nos inspira un entrenador que luce como ese...

Es idea tuya Silvana yo estoy bien...nadita de calor

DEB, NO CREAS QUE SIEMPRE SOY TAN SUPERFICIAL JAJAJAJA, MIRA LO QUE INSPIRA ESTE ANGULO, ES QUE NI TE IMAGINAS O SÍ ?

AMIGA ME TENGO QUE IR A DORMIR ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ PERO QUE NOCHE MÁS SOÑADA TENDRÉ UYYYY MI DIOS

PARA DESPEDIRME LES DEJO ESTA ARMÓNICA MARAVILLOSAAAAAAA AHHHH Y EL SOMBRERO

Deja ver si le atino querida Silvana...dulces suenos...

Lindo sombrero...quien compro???  o te lo ganaste con portarte bien Silvanita 

ESTO ME INSPIRA......Y TODAS LAS QUE AN PUEST0....TODO EL INSPIRA....MMMMMM

A MI NO ME GUSTAN LAS MANZANAS,PERO CON SEMEJANTE INSPIRACION LO ESTOY RECONCIDERANDO.CREO QUE ME VOY A COMER COMO UN KILO DE MANZANAS AL DIA.

QUÉ BUEN CONSEJO, QUERIDA DEB....AÑO NUEVO, VIDA NUEVA !!!!!!!

SI NO TENGO TIEMPO DE GIM, PASO AL TRABAJO DURO....DEL TRABAJO SALE LA VIRTUD....SINO VEAN.....

HAY QUE SEGUIR MOTIVANONOS   

....La motivacion ....importantisima....sin ello, cae la toalla..... digo ....la resolucion.

cielos con tanta inspiración ni voy a poder trabajar

....Sembrar Jitomates tambien es buen ejercicio........

:X

Hola Andreeagr.... una nota de algo que sabemos desde hace tiempo ...pero que seguramente tu no sabes porque hace solo poco tiempo que estas en el foro.... 

Fer ha pedido que no se pongan en el foro fotos de el en Tanga..... fue una peticion que hizo durante una visita de Colungueras ....y naturalmente nosotras la respetamos.  

Te lo explico, y sabemos que respetaras su peticion en el futuro, pero por favor no te sientas mal...tu no lo sabias....

Un abrazo FERtisimo... Zara

Rossypor54 mira que despues de ver a ese nadador hasta se me antojo  ir a usar mi microondas... demasiada inspiracion ese cuepecito mojadito!!

Ups con la emocion hasta se me olvido ensenarte mi micoondas jejeje

Debbie, viendo como es de intrepido es mi Fer me da mucha inspiracion para aventurarme y probar nuevas cosas.

Amy la diferencia esta en la calidad de manzana que te comas ...las que yo como para mi dieta son muy especiales

Wow nueva definicion de la VIRTUD... que estar siempre junto a la virtud Catuxa

Claro Claus un buen celular motiva ....voy a bucar un modelo como el tuyo para inspirarme

Zarita te aseguro que si dejas caer esa toalla llega la inspiracion a mil por hora !!!!  ufff me esta llegando en solo imaginar la toalla en el suelo

Adri vamos que el trabajo tambien quema calorias....tu solo aplica las imagines de inspiracion como tus fieles acompanantes

No solo quema calorias sino se disfruta de una deliciosa cosecha de ricos y jugosos jitomates  Zarita

Andreeagr bienvenida a 24 horas y veo que tenemos los mismos gustos ... super inspiracion

Si que nos invita a calar nuevas cosas nuestro rey Mimi... a ver que se nos ocurre calar muy pronto

ZARA MUCHISIMAS GRACIAS POR LA INFORMACION.NO LO SABIA Y LES PIDO PERDON! CLARO QUE NO ES NINGUNA MOLESTIA AL CONTRARIO GRACIAS POT AVISARME LO QUE FER NOS HA PEDIDO Y CLARO QUE LO RESPETARE!AUNQUE ES UN DESPERDICIO PORQUE FER SE VE DIVINO EN TANGA:))))PERO SUS DESEOS SON LOS MAS IMPORTANTES.

DEB GRACIAS POR LA BIENVENIDA ME ALEGRO MUCHO QUE TENEMOS GUSTOS SIMILARES . TU TEMA FUE BUENISIMA!

BESOS Y ABRAZOS FERtizimos,como ZARITA LO DIJO!

Debbie me voy a inspirar más......

Andreeagr un placer tenerte por 24 horas y chicas con mucha pena pero me tengo que ir al trabajo ...sigan inspirandose...tenemos el mejor modelo del mundo...regreso mas tarde

Debbie no te apures que nos quedamos super inspiradas

Como no estar inspiradisima cuando ves resultados asi, jejeje

espejito, espejito....... woooooowww

Mimi sigo inspirándome

voy bien o me regreso

Sigue Adri...yo voy detras.......aunque lo sorprendamos.....

....Alguien entrenandose con el....yo me ofrezco.....

zarita con esa espalda ya estoy super inspirada....jajajja.....si que si...

POR FAVOR NO ME HAGAN ESTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JAJAJAJAJAJAJA ES QUE OSEA ESTE HOMBRE ME INSPIRA A TODO: A LIMPIAR MI CUARTO,  MI BAÑO HAST LA COCINA JAJAJAJAJAJAJAJA CON EL TODO AMIGUITA TODO MMMMMMMMMMMMMMMMMMMM ES MAS ESTA ES MI FOTO PARA LA INSPIRACIÓN UFFFFFFFFFF JEJEJEJEJEJEJEJEJE SALUDOS, DARIANA.

                       " INSPIRACION "

                                       por Fernando Colunga

      Aunque no nuevecita ME INSPIRA como  pocas....

                 No hay duda que Cancun saca lo mejor de el. 

          A mi pregunta confeso que de no vivir en Mexico lo haria alli.

                                               Uff, Fer....ya!

                                (Debbie you are pushing too hard)  

                                              Jajajajaja!  

                       ......y a el QUIEN o QUE lo inspira ?

Mis colungueras amigas gracias por toda esta inspiracion que han dejado en este su tema....

Gracias Adri, Mimi, Zara, Claus, Chicapuertorriquena y Perlis por

dejar su aportacion a esta buena causa...

creo que todas salimos beneficiadas con esta dieta... hasta la proxima.  Me retiro mega inspirada