DIA MUNDIAL CONTRA EL CANCER DE MAMA

Hoy 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el cáncer de mama que tiene por objetivo crear conciencia en las mujeres a realizar la autoexploración continua y estudios de imagen de diagnóstico que sirvan a manera de prevención, ya que el cáncer de mama detectado a tiempo es curable. Es un día muy importante porque según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada 30 segundos se detecta cáncer de mama en alguna mujer. Éste es el tipo de cáncer que afecta a más mujeres en el mundo con 31% y que tiene un alto índice de decesos, por lo que un diagnóstico a tiempo es la mejor respuesta para combatirlo. En México, aproximadamente 13 mil mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama y 5 mil mueren cada año por esta causa. Es por eso recomendable que si tienes más de 40 años te realices un estudio de mastografía cada seis meses y continuamente hagas la autoexploración. ¡Difundamos el Día contra el cáncer de mama!

Como realizar una autoxploracion

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Es conveniente realizarlo una vez al mes, los días después de la menstruación. ¿Cómo? Coge lápiz y papel, y no pierdas detalle. Tumbada con un almohadón bajo la cabeza y los hombros, y uno de los brazos levantados y flexionados. Con el otro brazo recorremos lentamente el seno, sin presionarlo. Examina del mismo modo la zona del músculo pectoral, la axila y, luego, haz lo mismo con la otra mama. Continuamos el examen frente al espejo. Mira si tus pechos tienen la forma y el volumen habituales; que no haya manchas o sequedades anómalas y que los pezones no hayan cambiado de color o supuren líquido. Si notas alguna anomalía o bulto, debes acudir inmediatamente al ginecólogo para que te realicen una exploración a fondo. Y recuerda: es esencial llevar siempre un buen sujetador, que te cubra y no aplaste el pecho, con tirantes ajustables, para que no te haga daño.  

alimentacion

Nueces contra el cancer

Si es cierto que prevenir es curar, incluir nueces en nuestra dieta diaria nos permitirá reducir el riesgo de sufrir cáncer de mama. No sólo ralentiza el crecimiento de tumores, como ya se había demostrado anteriormente, un nuevo trabajo científico con ratones confirma que el peligro de padecer cáncer de mama disminuye tomando una pequeña cantidad de nueces de forma regular. El estudio ha sido realizado por la Dra. Elaine Hardman y su equipo de la Escuela de Medicina Marshall’s Joan C. Edwards, y compara los efectos de una dieta típica con una suplementada con nueces durante todo el periodo de vida de dos grupos de roedores. A través de la madre, desde la concepción hasta el destete, y luego al comer el alimento directamente. 56 gramos al día (dos puñados para los seres humanos) hizo que el grupo de ratones, cuya dieta incluyó nueces, desarrollara cáncer de mama en menos de la mitad de la tasa del grupo con un régimen típico. Además, el número de tumores y el tamaño de los mismos fueron más pequeños. La Dra. Hardman asegura que “esta reducción es muy importante porque los ratones estaban genéticamente programados para desarrollar cáncer en altas tasas y fuimos capaces de reducir el riesgo de cáncer incluso en aquellos ratones con mutaciones genéticas ya existentes”. Porque las nueces cuentan con compuestos protectores, como antioxidantes, fitoesteroles y ácidos grasos de origen vegetal Omega 3 que, dentro de una dieta equilibrada, cambian la actividad de múltiples genes que son relevantes para el cáncer de mama.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama. Es por ello que el 19 de octubre se ha instaurado como el Día Mundial de esta enfermedad, a fin de generar conciencia a toda la población sobre el diagnóstico temprano, y así tener más posibilidades de erradicar la enfermad del cuerpo. 

Lo que debes saber sobre el cáncer de mama Existen dos tipos principales de cáncer de mama, el carcinoma ductal—la más frecuente—que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón y el carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna. Los principales factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir hormonas tales como estrógeno y progesterona, consumir licor y ser de raza blanca. Entre 5 a 10% de los casos, el cáncer de mama es causado por mutaciones genéticas heredadas. Para detectar el cáncer de mama, se utilizan diferentes pruebas como la mamografía, ultrasonido mamario con transductores de alta resolución (ecografia), una prueba de receptores de estrógeno y progesterona o imágenes por resonancia magnética. El diagnóstico de cáncer de mama sólo puede adoptar el carácter de definitivo por medio de una biopsia mamaria. Es ideal hacer biopsias por punción o aspiración, con aguja fina, con pistola de corte, estos guiados por ultrasonido o resonancia o usar equipos de biopsia por corte y vacío, los cuales son capaces de retirar la lesión parcialmente o completamente, según el caso. Estos pueden ser guiados por estereotaxia (imagen mamografica guiada por coordenadas) o por ultrasonido. Si no es posible, se pueden hacer biopsias incisionales (retirar parte de la masa) o excisionales (retirar toda la masa), esto puede alterar el estadio del tumor. Mediante ultrasonido, hay nuevas técnicas que pueden sugerir malignidad, como el doppler, el 3D multicortes o la elastografia, pero todas deben ser evaluadas y solo se tendrá un diágnostico definitivo mediante un Biopsia. El principal motivo de consulta en relación a las mamas de una mujer es la detección de una masa o tumoración. Aproximadamente el 90% de todas las masas mamarias son causadas por lesiones benignas. Las que son suaves y masas elásticas se asocian generalmente con un fibroadenoma en mujeres de 20 a 30 años de edad y quistes en las mujeres entre 30 y 40 años.29 30 Las masas malignas de mama se caracterizan por ser solitarias, no muy notorias, duras y dolorosas a la palpación. El cáncer de mama precoz generalmente no causa síntomas; razón por la cual los exámenes regulares de las mamas son importantes. A medida que el cáncer crece, los síntomas pueden incluir enrojecimiento, hinchazón y retracción de la piel o del pezón con la aparición de agujeros o fruncimiento que luce como cáscara de naranja. Otro problema frecuente es la secreción del pezón. El flujo de un carcinoma de mama suele ser espontáneo, con sangre, asociado a una masa y localizado en un solo conducto en uno de las mamas. En algunos casos la secreción de líquido proveniente del pezón puede ser de color claro a amarillento o verdoso, y lucir como pus. Tumores mamarios o tumoraciones en las axilas que son duras, tienen bordes irregulares y generalmente no duelen. Cambio en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón. Los hombres también pueden desarrollar cáncer de mama y los síntomas abarcan tumoración mamaria, así como dolor y sensibilidad en las mamas. Del total de los carcinomas de mama, menos del 1% ocurren en varones. Los síntomas del cáncer de mama avanzado pueden abarcar: • Dolor óseo. • Dolor o molestia en las mamas. • Úlceras cutáneas. • Hinchazón de un brazo (próximo a la mama con cáncer). • Pérdida de peso. Hay que enfatizar que el cáncer de mama puede manifestarse como una tumoración asintomática y que cuando ya hay retracción de la piel sea un cáncer avanzado, por lo que al detectar una masa, la paciente debe buscar ayuda profesional y pedir un diagnóstico exacto basado en estudios y no en presunción clínica. @Culturizando Culturizando no se hace responsable por las afirmaciones y comentarios expresados por sus columnistas, anunciantes o foristas; y no reflejan necesariamente la opinión de la misma. Culturizando se reserva el derecho a eliminar aquellos comentarios que por su naturaleza sean considerados ofensivos, injuriantes, fuera de la ley o no acordes a la temática tratada. En ningún momento la publicación de un artículo suministrado por un colaborador, representará algún tipo de relación laboral con Culturizando.

BUENOS DIAS DESDE ESPAÑA,APOYO TOTAL E INCONDICIONALMENTE LA CAUSA,RECIENTEMENTE SUPERÉ UN EPISODIO MUY DESAGRADABLE,AFORTUNA QUE ME SIENTO,Y CON MUCHAS GANAS DE DISFRUTAR LA BELLEZA QUE NOS DÁ LA VIDA,QUIERO TRANSMITIROS MI AGRADECIMIENTO,ENTRE OTROS,A ESTE FORO COLUNGUERO Y A LAS INTERPRETACIONES DE FERNANDO QUE HAN APORTADO MOMENTOS DE ABSTRACIÓN Y EVASIÓN.GRACIAS DE NUEVO Y ÁNIMO

Querida amiga muchas gracias por abrir el tema, somos muchas las que estamos peleando con la enfermedad y aunque la batalla la estamos ganando algunas, otras se nos van quedando por el camino, unas veces por no llegar a tiempo y otras porque no hay medios, de cualquier forma la guerra la vamos a ganar entre todas día a día.
Feliz día 19 de Octubre preciosas y os envío millones de besos. Choni

GRACIAS POR EL TEMA, PRECIOSA !!!!

 

 

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Graciassssssssssss,,Angeles,,mì cielo!!!

Por abrir el Tema!!!!!!!!!!!!

Yo en el 2003,,,pasè por esto,,!!!

Fuè operada y ,,,siempre voy por hacer prevenciòn!!!

Porquè,,graciasssssssssss a ""ELLA"" que hoy ,,estoy bien!!!!!!!!!!!

Es la unica manera,,,por salvarnos!!!!!!!!!!!

Un Baciooooooooooooooooo,,,,Grazia

GRACIAS QUERIDA ANGELES POR ABRIR EL TEMA...

TODAS DEBERÍAMOS DE ESTAR CONSCIENTES DE ESTE MAL Y REVISARNOS CONSTANTEMENTE...

BESITOSSSS...

ESPEREMOS QUE HAYA MUCHO APOYO A LA INVESTIGACIÓN DEL CÁNCER Y A LA CURACIÓN. EL CÁNCER NO CONOCE LÍMITES.

Muchísimas gracias Cubera, por recordarnos este día y por tan interesante información que has compartido.

Un besote a todas las chicas de ColungaTeam!...y a prevenirnos....

A aquellas que lo padecen, mucho ánimo. A las que lo superaron, me alegro.

PD: Guilla9, un abrazo muy fuerte. Grazia otro para tí..

GRACIAS ANGELES POR EL TEMA...

NUNCA ES DEMASIADO RECORDAR LA AUTOEXPLORACIÓN Y LOS EXAMENES PREVENTIVOS...

BESITOS PARA TODAS, EN ESPECIAL LAS COLUNGUERAS QUE LUCHAN O LUCHARON CON ESTA ENFERMIDAD...

FERNANDA

 

 

 

 

Muchas gracias por abrir el tema.  Yo estoy en tratamiento para superar esta enfermedad y estoy muy agradecida por todo el apoyo que he recibido de mis compañeras de ColungaTeam.  Las quiero mucho.

Cubera, muchas gracias por la información y hacernos conscientes que debemos revisarnos mensualmente.  Ruego por una pronta y exitosa recuperación para nuestras hermanas foristas que ya padecen o han padecido este mal.  Abrazos.

MIL GRACIAS QUERIDA AMIGA POR ABRIR EL TEMA!!!!!!!BESITOS.