El equipo de Colunga Team y yo te damos la Bienvenida a nuestra casa. Deseamos que te diviertas y que convivas con respeto y cariño con los demás integrantes de nuestra gran Familia.
RECETA DEL DIA 29 JUNIO 2011
SARDINAS A LA SANTANDERINA
INGREDIENTES PARA 3 COMENSALES:
1 KG. DE SARDINAS
PAN RALLADO PARA REBOZAR
UNA CABEZA DE AJO
PEREJIL
1 LIMÓN
ACEITE
SAL
SE PICAN LOS DIENTES DE AJO Y EL PEREJIL. SE MEZCLAN CON EL PAN RALLADO, SE LIMPIAN LAS SARDINAS, SE LES QUITA LA ESPINA CENTRAL Y LA PIEL, SE RESTRIEGAN CON SAL Y SE PASAN POR ACEITE CRUDO. SE ENCIENDE EL HORNO. SE REBOZAN LAS SARDINAS EN LA MEZCLA DEL PAN RALLADO Y SE VAN COLOCANDO EN UNA FUENTE UNTADA CON ACEITE. SE METEN EN EL HORNO CALIENTE HASTA QUE ESTÉN EN SU PUNTO, TARDAN UNOS 20 MINUTOS. SE SIRVEN CON RODAJAS DE LIMÓN.
SEGÚN LOS ENTENDIDOS, LA MEJOR ÉPOCA PARA LA SARDINA DEL CANTÁBRICO ES DE MEDIADOS DE JULIO A MEDIADOS DE AGOSTO.
ESPERO QUE LES GUSTE Y, YA SABEN, A EXPERIMENTAR Y COMENTAR SUS TRUCOS.
BESOS
ESPE
Publicado por aiala07
Publicado el 29/06/2011 01:21 - Total Temas: 526 - Total Mensajes: 6430
HOLA ESPE,.. HOY SI , QUE SI,, HOY ME ENCANTA LA RECETA, SARDINITAS ADOBADITAS A LA SANTANDERINA,... RICAS, RICAS
Y ACOMPAÑADAS DE UNA ENSALADILLA,... YA TENEMOS LAS COMIDA DE HOY,.. GRACIAS ESPE
UN BESOTE Y FELIZ MIERCOLES
Publicado por sandra62
Publicado el 29/06/2011 01:29 - Total Temas: 1463 - Total Mensajes: 49605
GRACIAS ESPE POR ESTE PLATO TAN EXQUISITO
AHORA AL VERAN CON UNA AMANIDA TE QUEDAS BUENO YA SABES!!
AUNQUE A MI TAMBIEN MU GUSTAN MUCHO A LA BRASA
UN BESO FINA
Publicado por YAYA-FINA
Publicado el 29/06/2011 02:20 - Total Temas: 87 - Total Mensajes: 61836
GRACIAS ESPE GUAPA!!ESTAS LAS PIENSO HACER UN DIA DE ESTOS QUE TENGAS UN LINDO DIA!! 
Publicado por GLOYS14
Publicado el 29/06/2011 02:21 - Total Temas: 642 - Total Mensajes: 19211
QUE RICA RECETA DE SARDINAS...AHORA QUE ESTÁN BUENAS...EN GALICIA HAY UN DICHO..."POR SAN JUAN A SARDIÑA MOLLA O PAN "
GRACIAS....BUEN DÍA.
Publicado por CATUXA
Publicado el 29/06/2011 04:57 - Total Temas: 20 - Total Mensajes: 14504
UNAS SARDINITAS TIENEN BUENA PINTA
,PERO QUE ME DICES DE UN ESPETITO EN LA PLAYA QUE RICAS
GRACIAS ESPE QUE TENGAS UN LINDO MIERCOLES
BESOS JAENEROS
Publicado por m.teresa
Publicado el 29/06/2011 05:23 - Total Temas: 154 - Total Mensajes: 7288
BUENOS DIAS GUAPA , MUY BUENA PINTA , PERO QUE MUY BUENA PINTAS TIENEN LAS SARDINAS , Y ADEMAS FACILISIMAS DE HACER , GRACIAS POR TODAS LAS RECETAS QUE NOS REGALAS DIARIAMENTE ..................
UN BESO CORAZON ...............................................
Publicado por alborada
Publicado el 29/06/2011 05:37 - Total Temas: 3379 - Total Mensajes: 55195
HOLA QUERIDA ESPE!! PERO QUE BUENAS LAS SARDINAS...
MIS SARDINITAS QUE RICAS SON SON DE SANTURCE LAS TRAIGOOOOO YOOOOOO...
GRACIAS GUAPA POR COMPARTIR CON NOSOTRAS ESAS BUENAS RECETAS.
UN BESAZO ENORME. MACARENA
Publicado por macarena
Publicado el 29/06/2011 07:52 - Total Temas: 1930 - Total Mensajes: 43249
HOLA TOCAYA MUY BUENA LA RECETA LA PROBARE QUE SE VE RIQUISIMA.....MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR Y BESOS DE TU AMIGA ESPE
Publicado por Laura_39
Publicado el 29/06/2011 07:54 - Total Temas: 496 - Total Mensajes: 9516
GRACIAS QUERIDA "CHEF ESPE"!!...
QUE TENGAS UN MUY FELIZ MIÉRCOLES!!...
¡AHHHH SARDINITASSSSS DELICIOSASSSS MUY RICA Y SENCILLA RECETA!... GRACIAS POR TRAER PESCADITO!! JEJEJEJEJEJEJE...
BESITOSSSS...
"LA Sra. TREMENDA DE SANTORO"...
(hoy soy sra de Santoro mañana quien sabe) JAJAJAJAJAJAJAJA...
Publicado por JOSUNE
Publicado el 29/06/2011 08:34 - Total Temas: 7298 - Total Mensajes: 52095
Buenísimas las sardinas
y estas
tienen una pinta yummy!!! Sobre todo si te las ponen ya sin la cabeza, sin
espinas y limpitas
..Gracias Espe!!!
Besos,
Montse (bcn)
Publicado por montimir
Publicado el 29/06/2011 10:26 - Total Temas: 333 - Total Mensajes: 6573
Gracias Espe por la riquísima receta de hoy como apetece con estos calores algo tan rico y rápido de hacer, por no hablar de sus proteínas, ahiss, rico,rico, que tengas una tarde estupenda saludos desde Barcelona, lore
Publicado por granada.6
Publicado el 29/06/2011 10:40 - Total Temas: 4 - Total Mensajes: 3585
