El equipo de Colunga Team y yo te damos la Bienvenida a nuestra casa. Deseamos que te diviertas y que convivas con respeto y cariño con los demás integrantes de nuestra gran Familia.
RECETA DEL DIA 18 ABRIL 2011
DESPUES DE TANTO DULCE, NOS VAMOS A PORTAR BIEN Y VOLVEMOS A LA DIETA MEDITERRANEA
ENSALADA DE BERROS Y NUECES
INGREDIENTES PARA 4 COMENSALES:
1 MANOJO DE BERROS
UNAS CUANTAS HOJAS DE ESCAROLA
100 GRS. DE QUESO EMMENTAL O GRUYÈRE EN UNA LONCHA
8 NUECES
ACEITE DE OLIVA, VINAGRE (O LIMÓN) Y SAL
SE LIMPIAN BIEN LOS BERROS, CORTÁNDOLES LA BASE DEL TALLO Y PONIÉNDOLES AL CHORRO DE AGUA FRÍA. ASÍMISMO, SE LLIMPIAN LAS HOJAS DE ESCAROLA Y SE TROCEAN. SE COLOCAN LUEGO BERROS Y ESCAROLA, BIEN ESCURRIDOS DE AGUA, EN UNA ENSALADERA. SE PARTEN LAS NUECES, TENIENDO CUIDADO DE NO ROMPERLAS EN DEMASIADOS TROZOS, Y SE DISPONEN LOS FRUTOS POR ENCIMA DE LAS VERDURAS. SE CORTA EL QUESO EN DADITOS Y SE ECHA TAMBIÉN POR ENCIMA.
APARTE, SE MEZCLA EL ACEITE CON EL VINAGRE (O LIMÓN) Y LA SAL, Y SE VIERTE SOBRE LA ENSALADA.
PROTEÍNAS Y VITAMINAS SE REÚNEN EN ESTA ORIGINAL Y SENCILLA ENSALADA. SI QUIERE ACENTUAR SU SABOR, FROTE EL INTERIOR DE LA ENSALADERA CON UN DIENTE DE AJO PARTIDO, ANTES DE COLOCAR LOS INGREDIENTES.
ESPERO QUE LES GUSTE Y, YA SABEN, A EXPERIMENTAR Y COMENTAR SUS TRUCOS.
BESOS
ESPE
Publicado por aiala07
Publicado el 18/04/2011 01:12 - Total Temas: 526 - Total Mensajes: 6430
BUENOS DIAS .........ESPE............
AQUI OTRO DIA MAS CON TUS ESTUPENDAS RECETAS ............¡¡¡¡¡SI O SI !!!!!!!!!!! ..ESPERO Y DESEO QUE TODO ESTE BIEN AMIGA.......
UN BESO ANGELES.......
PD::::::BIEN POR LA RECETA DE HOY
Publicado por cubera
Publicado el 18/04/2011 01:24 - Total Temas: 526 - Total Mensajes: 10500
GRACIAS ESPE!!!!!QUE RICA RECETA DE HOY. BESITOS.
Publicado por SAZ
Publicado el 18/04/2011 01:26 - Total Temas: 30 - Total Mensajes: 38107
MUY BUENA IDEA ESPE,.. AHORA ENSALADITAS RICAS,.. JEJEJEJ
UN BESOTE Y MUCHAS GRACIAS POR LA RECETA, VOY A PROVARLA
Publicado por sandra62
Publicado el 18/04/2011 04:29 - Total Temas: 1463 - Total Mensajes: 49605
GRACIAS ESPE,,,,
AHORA PARA E VERANO RIQUISIMAS ENSALADAS
BESOS SUSI
Publicado por chiquitina72
Publicado el 18/04/2011 04:48 - Total Temas: 319 - Total Mensajes: 6968
HOLA TOCAYA MUY BUENA LA RECETA ME ENCANTA LAS ENSALADAS ASI QUE YA TE DIRE COMO ME SALE...MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR Y BESOS DE TU AMIGA ESPE
Publicado por Laura_39
Publicado el 18/04/2011 06:46 - Total Temas: 496 - Total Mensajes: 9516
ORIGINAL....GRACIAS ESPE !!!!
Publicado por CATUXA
Publicado el 18/04/2011 06:46 - Total Temas: 20 - Total Mensajes: 14504
MUCHAS GRACIAS ESPE REINA!!QUE TENGAS UN LINDO DIA
Publicado por GLOYS14
Publicado el 18/04/2011 07:49 - Total Temas: 642 - Total Mensajes: 19211
ESO... ESO ESPE!! QUE DESPUÉS DE TANTO DULCE NOS TENEMOS QUE PONER A RÉGIMEN... YA VIENE LA OPERACIÓN BIKINI... GRACIAS POR LA RECETA. FELIZ SEMANA SANTA. UN BESAZO. MACARENA
Publicado por macarena
Publicado el 18/04/2011 08:02 - Total Temas: 1930 - Total Mensajes: 43249
FELIZ LUNES ESPE!!, PREPARANDO EL CUERPO PARA LAS TORRIJAS!!. UN BESO. PASIONXFER
Publicado por PASIONXFER
Publicado el 18/04/2011 10:09 - Total Temas: 75 - Total Mensajes: 14695
OTRA QUE ME GUARDO...QUERIDA ESPE....UN BESAZO GRANDOTE...ROSALÍA
Publicado por rosalias
Publicado el 18/04/2011 10:29 - Total Temas: 118 - Total Mensajes: 11022
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Publicado por Bizbirel
Publicado el 18/04/2011 11:47 - Total Temas: 128 - Total Mensajes: 5338
HOLA COMPI .... MUY NUTRITIVA LA RECETA DE HOY , Y ADEMAS CON NUECES MI PUNTO DEBIL , HOY ESTOY CANSADISIMA , PUES ESTOY HACIENDO , LIMPIEZA A FONDO , PARA ASI EN SEMANA SANTA DESCANSAR UN POCO , Y DE VERDAD , NI FUERZA TENGO PARA DAR A LA TECLA ......................
GRACIAS PRECIOSA POR TAN BUENAS RECETAS , UN BESO PRECIOSA ..........
Publicado por alborada
Publicado el 18/04/2011 12:23 - Total Temas: 3379 - Total Mensajes: 55195
Hola Espe gracias por la receta de hoy te deseo que pases una feliz Semana Santa besos tu amiga Pascuala.
Publicado por pascuala
Publicado el 18/04/2011 13:46 - Total Temas: 64 - Total Mensajes: 25875
ESO ESO ESPE A LAS ENSALADAS PERO TODAVIA QUEDA MUCHA SEMANA SANTA AY DIOS MIO QUE SUPLICIO, BUENO ENSALADA DE ALMUERZO Y TORRIJAS EN LA MERIENDA, ALGO HARÁ DIGO YO¡¡¡¡ GRACIAS Y FELIZ SEMANA BESOS MERY
Publicado por edespa1
Publicado el 18/04/2011 14:31 - Total Temas: 158 - Total Mensajes: 1937
Gracias Espe!! Se ve deliciosa esta
ensalada
.y con el calorcito que hace, ya apetecen!!
Besos,
Montse (bcn)
Publicado por montimir
Publicado el 18/04/2011 14:41 - Total Temas: 333 - Total Mensajes: 6573
