El equipo de Colunga Team y yo te damos la Bienvenida a nuestra casa. Deseamos que te diviertas y que convivas con respeto y cariño con los demás integrantes de nuestra gran Familia.
ELEGIR HOJAS DE ESPINACAS ESPECIALMENTE VERDES Y PEQUEÑAS, PUESTO QUE SE VAN A CONSUMIR CRUDAS. SE LAVAN CON CUIDADO PARA ELIMINAR TODO RASTRO DE TIERRA. SE ESCURREN LAS ESPINACAS PARA QUE QUEDEN BIEN SECAS Y SE DISPONEN EN UNA ENSALADERA GRANDE. SE PELAN LOS CUATRO TOMATES Y SE LES QUITA LAS SEMILLAS. SE CORTAN EN CUANTROS Y SE COLOCAN SOBRE LAS HOJAS DE ESPINACA. SE CORTAN LOS HUEVOS DUROS EN RODAJAS FINAS Y SE DECORA LA FUENTE CON ELLOS.
EN UN BOL APARTE, SE MEZCLA LA NATA FRESCA CON EL ZUMO DE LIMÓN. SE AÑADE SAL Y PIMIENTA BLANCA AL GUSTO Y SE AGREGAN ALGUNAS RAMITAS DE CEBOLLINO FINAMENTE PICADO. SE ECHA POR ENCIMA DE LA ENSALADA Y SE SIRVE FRÍA.
LAS ESPINACAS SIEMPRE SE HAN RECOMENDADO PARA PREVENIR O COMBATIR LA ANEMEIA POR SU CONTENIDO EN YODO, HIERRO Y VITAMINAS. CONSUMIÉNDOLAS CRUDAS SE CONSERVA TODO SU VALOR NUTRITUVO Y SUS PROPIEDADES SALUDABLES.
ESPERO QUE LES GUSTE Y, YA SABEN, A EXPERIMENTAR Y COMENTAR SUS TRUCOS.
BESOS
ESPE
Publicado por aiala07
Publicado el 17/01/2011 03:19 - Total Temas: 526 - Total Mensajes: 6430
BUENOS DIAS ESPE ¿ COMO ESTAS ? CREO QUE ESTA COMIDA PARA HOY LUNES ESTA ESTUPENDA MUCHAS GRACIAS POR COLABORAR , CON LOS ACERTIJOS ( Y ADEMAS ACERTAR ) ESO ES LO QUE YO QUIERO , QUE NO SOLO SEA UN TEMA MIO , SINO DE TODAS .
GRACIAS POR TUS SUCULENTAS RECETAS , UN BESO PRECIOSA ..... SOLEDAD ..................................................
Publicado por alborada
Publicado el 17/01/2011 03:50 - Total Temas: 3379 - Total Mensajes: 55195
ESPE CARIÑO, MUCHAS GRACIAS POR TU RICA Y SANA RECETA,
YA LA RECOGÍ AMIGA.
BESITOS GUAPA.
Mª ÁNGELES.
Publicado por ferreiros
Publicado el 17/01/2011 04:01 - Total Temas: 75 - Total Mensajes: 12655
GRACIAS QUERIDA ESPE POR LA RECETA DE HOY... MUY APROPIADA PARA EL INICIO DE SEMANA. FELIZ LUNES. BESOS DESDE MALLORCA. MACARENA
Publicado por macarena
Publicado el 17/01/2011 05:04 - Total Temas: 1930 - Total Mensajes: 43249
HOLA AIA....QUE RECETA RICA....GRACIAS....TE REGALO UN VIDEO...TALVEZ TE GUSTA...BESOS...
Publicado por corakhan
Publicado el 17/01/2011 06:35 - Total Temas: 161 - Total Mensajes: 1300
MUCHAS GRACIAS, ESPE...RIQUÍSIMA !!!!
FELIZ DÍA.
Publicado por CATUXA
Publicado el 17/01/2011 06:36 - Total Temas: 20 - Total Mensajes: 14504
FELIZ LUNES!, RICO,RICO!!, COMO TODOS LOS DÍAS. GRACIAS POR TU RECETA. UN BESO. PASIONXFER
Publicado por PASIONXFER
Publicado el 17/01/2011 06:42 - Total Temas: 75 - Total Mensajes: 14695
ummmmmmmmmmmm que rica receta.
espe menudas maravillas nos deleitas al final nos tenemos que poner a dieta.
besos de irene.
Publicado por crivi
Publicado el 17/01/2011 10:43 - Total Temas: 62 - Total Mensajes: 2668
GRACIAS ESPE!!
CON LO INSÍPIDAS QUE SON LAS ESPINACAS, SEGURO QUE ASÍ MEJORAN UN MONTÓN!! LO PROBAREMOS.
BESOS,
MONTSE (BCN)
Publicado por montimir
Publicado el 17/01/2011 14:08 - Total Temas: 333 - Total Mensajes: 6573
GRACIASS ESPE ¡¡ ESTA RECETA TIENE QUE ESTAR RICA...RICA ¡¡
FELIZ SEMANA ¡¡ BESOSS...MANOLI....
Publicado por Colunga2009
Publicado el 17/01/2011 14:12 - Total Temas: 340 - Total Mensajes: 12834
