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El equipo de Colunga Team y yo te damos la Bienvenida a nuestra casa. Deseamos que te diviertas y que convivas con respeto y cariño con los demás integrantes de nuestra gran Familia.

RECETA DEL DIA 15 OCTUBRE

ENSALADA DE BERROS Y ATÚN

 

INGREDIENTES PARA 4 COMENSALES:

1 MANOJO DE BERROS

1 LATA PEQUEÑA DE ATÚN BLANCO AL NATURAL (O EN ACEITE)

2 HUEVOS COCIDOS

SALSA VINAGRETA (3 PARTES DE ACEITE DE OLIVA, 1 PARTE DE VINAGRE Y SAL AL GUSTO)

 

SE LAVAN MUY BIEN LOS BERROS PARA QUE DESPENDAN BIEN EL BARRILLO QUE SUELEN LLEVAR ADHERIDO Y SE LES QUITAN LOS EXTREMOS DE LOS TALLOS. SE REFRESCAN DE NUEVO EN AGUA FRÍA, SE ESCURREN Y SE COLOCAN EN LA ENSALADERA. SE DESMIGA EL ATÚN Y SE REPARTE POR ENCIMA, DISTRIBUYENDO LUEGO LOS HUEVOS COCIDOS CORTADOS EN RODAJAS. SE VIERTE LA SALSA VINAGRETA SOBRE LA ENSALADA UNOS MINUTOS ANTES DE SERVIR.

EXISTEN DIVERSAS CLASES DE BERROS. EL BERRO DE AGUA, EL QUE COMÚNMENTE SE VENDE EN MANOJOS, TIENE PROPIEDADES ANTIESCORBÚTICAS Y DEPURATIVAS. TAMBIÉN SE CONSUMEN EL BERRO MASTUERZO Y EL BERRO DE JARDÍN, AMBOS DE SABOR MÁS FUERTE.

ESPERO QUE LES GUSTE Y, YA SABEN, A EXPERIMENTAR Y COMENTAR SUS TRUCOS.

BESOS

ESPE

 

Publicado por aiala07
Publicado el 15/10/2010 02:25 - Total Temas: 526 - Total Mensajes: 6430
ESPE CORAZÓN, MUCHAS GRACIAS POR TU NUEVA RECETA....FÁCIL Y FRESCA.
BESOS GUAPA.
Mª ÁNGELES.
Publicado por ferreiros
Publicado el 15/10/2010 02:35 - Total Temas: 75 - Total Mensajes: 12655

HOLA ESPE

ENSALADITA BIEN, BIEN

BESOS MERY

Publicado por edespa1
Publicado el 15/10/2010 03:52 - Total Temas: 158 - Total Mensajes: 1937

GRACIASS ESPE POR LA RECETA DE HOY ¡¡

BESITOSSS...MANOLI....

Publicado por Colunga2009
Publicado el 15/10/2010 03:56 - Total Temas: 340 - Total Mensajes: 12834

GRACIAS ESPE !!!!!!!!!!

UN SALUDO.

Publicado por CATUXA
Publicado el 15/10/2010 05:28 - Total Temas: 20 - Total Mensajes: 14504

GRACIAS QUERIDA ESPE POR LA RECETA DE HOY. FELIZ VIERNES. BESOS. MACARENA

Publicado por macarena
Publicado el 15/10/2010 07:19 - Total Temas: 1930 - Total Mensajes: 43249

Gracias amiga muy bueno atte Rosamari

Publicado por LUNA63
Publicado el 15/10/2010 12:40 - Total Temas: 23 - Total Mensajes: 880
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