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El equipo de Colunga Team y yo te damos la Bienvenida a nuestra casa. Deseamos que te diviertas y que convivas con respeto y cariño con los demás integrantes de nuestra gran Familia.

RECETA DEL DIA 3 AGOSTO

ENSALADA DE JUDIAS VERDES

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:

400 GRS. DE JUDÍAS VERDES

1 KG. DE MEJILLONES

400 GRS. DE PESCADO BLANCO (PESCADILLA, POR EJEMPLO)

1 TAZA DE MAYONESA

UNA CUCHARADITA DE MOSTAZA.

UNAS GOSTAS DE ZUMO DE LIMÓN

SAL, PIMIENTA Y PEREJIL.

 

QUITAR LAS HEBRAS A LAS JUDÍAS, TROCEARLAS, LAVARLAS Y PONERLAS EN AGUA HIRVIENDO CON SAL. DEJAR COCER A FUEGO MEDIO UNOS 30 MINUTOS.

MIENTRAS TANTO, ABRIR LOS MEJILLONES AL VAPOR EN UNA CAZUELA PUESTA AL FUEGO Y TAPADA, TAN SÓLO CON EL AGUA QUE ESCURRAN DESPUÉS DE HABERLOS LAVADO. CUANDO SE HAYAN ABIERTO, SACARLOS DE SUS CONCHAS.

ESCALDAR EL PESCADO UN PAR DE MINUTOS EN AGUA CON SAL Y LIMÓN. RETIRARLO DE LA LUMBRE, ESCURRIRLO BIEN Y QUITAR LA PIEL Y LAS ESPINAS, SI FUERA NECESARIO. EN UNA ENSALADERA, COLOCAR LAS JUDÍAS VERDES ESCURRIDAS, LOS MEJILLONES Y EL PESCADO TROCEADO. CUBRIR CON LA SALSA MAYONESA, A LA QUE SE HABRÁN INCORPORADO MOSTAZA, PIMIENTA BLANCA Y PEREJIL PICADO.

TAMBIÉN ESTÁ MUY RICA ALIÑADA CON ACEITE DE OLIVA Y VINAGRE.

RECETA IDEAL PARA EL VERANO EN QUE HASTA COMER DA PEREZA. EL RESULTADO ES APETITOSO, RÁPIDO Y ECONÓMICO.

ESPERO QUE LES GUSTE Y, YA SABEN, A EXPERIMENTAR Y COMENTAR SUS TRUCOS

BESOS

ESPE

Publicado por aiala07
Publicado el 03/08/2010 02:05 - Total Temas: 526 - Total Mensajes: 6430

QUERIDA ESPE!!! QUE BUENAS Y QUE FRESQUITA COMIDA. GRACIAS TESORO POR LA RECETA, TE DESEO UN MUY FELIZ MARTES. BESOS MARINOS DESDE MALLORCA. MACARENA

Publicado por macarena
Publicado el 03/08/2010 02:09 - Total Temas: 1930 - Total Mensajes: 43249

GRACIAS ESPE....RIKISIMAAA LA RECETA

SALUDOS DESDE GDL,JAL MEXICO

LIS

Publicado por lissetteph
Publicado el 03/08/2010 10:04 - Total Temas: 46 - Total Mensajes: 2872
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