El equipo de Colunga Team y yo te damos la Bienvenida a nuestra casa. Deseamos que te diviertas y que convivas con respeto y cariño con los demás integrantes de nuestra gran Familia.

LES PIDO UN FAVOR!!!!

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QUERIDAS AMIGUITAS!!!!

PRIMERAMENTE ME DISCULPO POR AGARRAR UN ESPACIO DE

NUESTRO REY!!!!

PERO NECESITO UN POQUITO DE AYUDA.....

MANANA LUNES EMPIEZO "LA DIETA DE SOUTH BEACH"

Y NO ESTOY SEGURA SOBRE LOS HORARIOS DE:

DESAYUNO

MERIENDA A MEDIA MANANA

ALMUERZO

MERIENDA A MEDIA TARDE

CENA

ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR????? SE LOS AGRADECERIA MUCHO!!!!

Publicado por JUANNISS

Publicado el 28/03/2010 13:00 - Total Temas: 122 - Total Mensajes: 5796

QUERIDA LOS ALIMENTOS SON CADA 3-4 HRS DE ACUERDO A TUS NECESIDADES..TU PONES EL HORARIO....DESAYUNO TRATA DE HACERLO TEMPRANO PARA QUE ALCANCES A CUMPLIR CON EL ESQUEMA DE COMER CADA 3-4 HORAS....GENERALMENTE EL DESAYUNO COMIDA (ALMUERZO)Y CENA SON UN POCO MAS PESADOS Y ENTRE ELLOS LAS MERIENDAS O SNACKS QUE SON MUY LIGEROS....FELICIDADES Y SUERTE

Publicado por Girasol-68

Publicado el 28/03/2010 13:16 - Total Temas: 1282 - Total Mensajes: 39720

GRACIAS GIRASOL!!!!!!!

Publicado por JUANNISS

Publicado el 28/03/2010 13:21 - Total Temas: 122 - Total Mensajes: 5796

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